課程中，空姐的身體禮儀要求包括站姿、走姿、坐姿和鞠躬。

對于站姿的空姐，要求抬頭，挺胸，肩平，腰挺直，收腹，手臂自然垂下，雙手放在腹部前，拇指張開，雙腳呈45度張開，呈V型或T型，眼睛前微笑。

走路姿勢要求上半身保持直立，手臂自然擺動或腰部自然扣住，步伐不宜過大、過快，步伐不宜抬得太高，眼睛要自然、平穩地向前看，表情要自然；上半身要求坐直，頭部平直，臀部只坐椅子的2/3，上半身和大腿，大腿和小腿呈90度。保持上半身直立，雙腿并攏，雙腳并攏，或者以傾斜的方式。手自然的扣在腿上，前面的表情視覺上自然。

空姐禮儀要求鞠躬以標準站姿為基礎，頭、頸、肩、腰呈斜線，上身前傾。問候客戶的時候，標準應該是15度，表達感謝的時候，30度，道歉的時候，45度。

女空姐

(1)在標準站姿的基礎上，面向乘客呈45度，站立時“雙手持指于腹前”。

(2)抬起上臂和下臂，呈135度展開，與身體形成一個夾角。

(3)五指并攏伸直，手掌向上與水平面成45度角。

(4)微微前傾，另一只手臂自然下垂或置于腹部前方。

男乘務員

(1)在標準站姿的基礎上，面向乘客呈45度，雙手交叉緊握站立。

(2)抬起上臂，從下臂延伸135度，與身體形成夾角。

(3)五指并攏伸直，手掌向上與水平面成45度角。

(4)身體微微前傾，另一只手臂的五指并攏，中指指向褲縫，拇指合掌，虎口向前或置于腹部前方。